高齢者向け生活支援で大阪府、大阪市から役立つ情報を提供 | ブログ

高齢者の肥満基礎代謝の理解 「普通に食べてるだけだが、最近太る」 と話される高齢の方がいらっしゃいます。 実は普通に食事することが、基礎代謝の減少で 肥満につながるケースがあることを 忘れない…

カラオケ、それが一番大事です。 今日は街の皆様と宴会後カラオケ大会。 歳を取ってもハリのある声を出すのは 大事なことです。 今回は写真のような人生3番目の 得点もあれば、「それが大事」の 69点ま…

バレンタインデー作品です。 パートナーが生涯学習室で作った作品ですが、 上がクリスマスリース、下はバレンタインデー のモデルです。 生涯学習室は、いつもきちんとした指導を されるものだと感心し…

健康経営セミナー＆スマートヘルス展示会開催。 昨日は大阪商工会議所主催の健康経営セミナーに 併せる形でスマートヘルスのスタートアップ 事業者44社による説明会が開かれ、大盛況でした。 健康経営…

高齢者の資産運用「三角もちあい」 新NISAをインデックスの米国系投資信託で 運用されている方にとって、現在の市況は どうしたものかな、というトレンドになっています。 NASDAQチャートにも出ている…

今日はまったりと熊野詣のお話です。 藤原摂関家の権勢がゆらいだ11世紀末、白河上皇が事実上定例化させた 熊野詣ですが、出発点は京都・伏見の湊で、難波津に降り立つと四天王寺を経由してます。 その後…

モネ＆フレンズアライブに行きました。 神戸三宮・税関の南側にあるKIITOにて開催されている モネ＆フレンズアライブです。 絵画作品の掲額でなく、AR（拡張現実）や 画像を駆使した、進歩的な展示にな…

寒中お見舞い申し上げます。 暖冬だと長期予報に出ていたと思いますが、 今年は久しぶりに子供の頃のような寒さを 感じています。 感染症も流行るなか、来週は大寒波到来。 くれぐれもご自愛ください。 …

家飲み自粛効果は？ 11月にかかりつけ医さんから体重が問題です、 と言われて2ヶ月。 家飲みの自粛をして3キロほど落ちましたが、 そこからは現状停滞しています。 これからは運動量を増やして、基礎代…

老いを知る本のご紹介 東京大学の飯島勝矢先生が書かれた 「70歳の取扱説明書」は、 読みやすく老化とは何かを学べる本です。 三時限めの「健康に老いる」は、歳をとったら 幸福感が増していくというエ…