カラオケ、それが一番大事です。
2025/02/18
カラオケ、それが一番大事です。 今日は街の皆様と宴会後カラオケ大会。 歳を取ってもハリのある声を出すのは 大事なことです。 今回は写真のような人生3番目の 得点もあれば、「それが大事」の 69点ま…
バレンタインデー作品です。
2025/02/18
バレンタインデー作品です。 パートナーが生涯学習室で作った作品ですが、 上がクリスマスリース、下はバレンタインデー のモデルです。 生涯学習室は、いつもきちんとした指導を されるものだと感心し…
大塚国際美術館です。
2025/02/17
大塚国際美術館です。 昨日は学生時代の友人とグループツアーでした。 鳴門・大塚国際美術館システィーナ礼拝堂の復元は 前回訪問時しっかり観れなかったので、 解説を聞きながらしっかりと時間をかけて…
睡眠の質と量を考えよう。
2025/02/15
睡眠の質と量を考えよう。 ドジャースの大谷選手がことの他睡眠の 質と量を重要視していることは有名です。 では、我々高齢者はどのようにすべき でしょうか。 睡眠量の答えは、個人差があるので人によ…
健康経営セミナー＆スマートヘルス展示会開催。
2025/02/14
健康経営セミナー＆スマートヘルス展示会開催。 昨日は大阪商工会議所主催の健康経営セミナーに 併せる形でスマートヘルスのスタートアップ 事業者44社による説明会が開かれ、大盛況でした。 健康経営…
電気湯たんぽお世話になっています。
2025/02/13
１７日から再び大寒波が襲来するようです。もうそろそろ気候的な春の兆しを感じたいところですが、 まだひと踏ん張り必要ですね。 今日のいいもの紹介は電気湯たんぽです。昔、子供のころにお湯の音をぽ…
高齢者の資産運用 「三角もちあい」
2025/02/12
高齢者の資産運用「三角もちあい」 新NISAをインデックスの米国系投資信託で 運用されている方にとって、現在の市況は どうしたものかな、というトレンドになっています。 NASDAQチャートにも出ている…
米朝一門の落語会に行きました。
2025/02/10
米朝一門の落語会に行きました。 昨日は地下鉄動物園前駅すぐの「動楽亭」で 行われた、米朝一門の落語会に行ってきました。 落語通の友人にいろいろ教えてもらいながら 聞き入りましたが、声の抑揚や…
熊野詣をコンプリートしたい。
2025/02/09
今日はまったりと熊野詣のお話です。 藤原摂関家の権勢がゆらいだ11世紀末、白河上皇が事実上定例化させた 熊野詣ですが、出発点は京都・伏見の湊で、難波津に降り立つと四天王寺を経由してます。 その後…
「未病状態」を知る
2025/02/09
「未病状態」を知る 未病状態とは、図のように健康と病気の間を いう言葉ですが、学会のお話を伺うとかなり広範な 状態が未病に扱われるようです。 今日はその未病の測定に取り組んで来られた ヘルスデ…
