坂の上の雲 日本海海戦へ
2025/03/02
坂の上の雲日本海海戦へ 昨年9月から始まったNHKの大作 「坂の上の雲」が、いよいよクライマックスです。 正岡子規が逝き、日露戦は旅順陥落。 雌雄を決すべく、勇将ロジェストヴェンスキー 率いるバル…
不審電話にご用心
2025/02/28
不審電話にご用心 添付写真の通り、昨日海外から電話が かかってきたので、留守電での文字起こし 対応にして、着信拒否としました。 なんでNTTファイナンスから医療費請求？ 公的処置って何？という 不…
ボランティア募集です。
2025/02/27
神戸健康大学第33回健康寿命延伸セミナーは、３月８日開催となります。現在３０名弱のご参加をいただく予定で、今回も盛況となりありがとうございます。開催まで日のないところとなってきましたが、ボラ…
高齢者の資産運用 投資検討の時期
2025/02/26
高齢者の資産運用投資検討の時期 おはようございます。 先日お伝えした米国S&P市場の三角もちあいは 格言通り下に大きくふれました。 ただ売られすぎを示す下限のポリンジャーバンドを 突き抜けた後、「…
地域づくりネットワーク会議です。
2025/02/25
地域づくりネットワーク会議です。 神戸に来ています。 快晴、気温7℃ですが陽射しが暑く 感じられます。 今日は兵庫県さん主催のネットワーク会議。 様々な団体の方々の取り組みを勉強し、 ネットワー…
高齢者の肥満 基礎代謝の理解
2025/02/24
高齢者の肥満基礎代謝の理解 「普通に食べてるだけだが、最近太る」 と話される高齢の方がいらっしゃいます。 実は普通に食事することが、基礎代謝の減少で 肥満につながるケースがあることを 忘れない…
一歩一歩、春です。
2025/02/23
一歩一歩、春です。 今日の大阪城近辺は、明日の大阪マラソンの 準備で気忙しい人の往来でした。 街中も入念に仕上げしているランナーが多数。 今年もランナーに満足感のある、おもてなし 溢れる大会に…
高齢者の資産運用 全天候型ポートフォリオ
2025/02/22
高齢者の資産運用全天候型ポートフォリオ 現在の市況は、よく言えば新たな成長へ向けての 踊り場状態、悪く言えばトランプ大統領による 米国第一主義の世界戦略に振り回されている状況と 考えています。…
腸腰筋、鍛えてストレッチ！
2025/02/21
腸腰筋、鍛えてストレッチ！最近よくつまづくことがあります、と以前にお伝えしてから、腿上げの腸腰筋トレーニングと写真のようなストレッチをしています。ストレッチを一緒にしないと、筋肉が固くなる…
夜間頻尿の改善、大事です。
2025/02/20
夜間頻尿の改善、大事です。 夜に一回以上トイレに行くことは、夜間頻尿と 定義されています。 夜間頻尿は、前立腺肥大や過活動膀胱など、 お医者さんに相談すべきものからアルコールや カフェイン系飲…
