南大江郷塾が開催されました。
2025/01/22
南大江郷塾が開催されました。 昨日南大江地域協議会主催の 郷塾（さとじゅく）が開かれ、 真田ミュージアム名誉館長の 北川央（ひろし）先生に 「秀頼時代の豊臣家」をテーマに ご講演賜りました。 天…
老いを知る本のご紹介
2025/01/21
老いを知る本のご紹介 東京大学の飯島勝矢先生が書かれた 「70歳の取扱説明書」は、 読みやすく老化とは何かを学べる本です。 三時限めの「健康に老いる」は、歳をとったら 幸福感が増していくというエ…
夢洲駅開業しました。
2025/01/19
夢洲駅開業しました。 万博の主要駅となる大阪メトロ中央線夢洲駅が 開業しました。 沢山の方がお越しになり、結構賑わっています。 工事もいよいよ大詰めの様子。 ご来場者が新しいテクノロジーに驚か…
フレイルを予防しよう！ 筋力保持編
2025/01/19
フレイルを予防しよう！筋力保持編 フレイルに関して、社会参加編、食事編と来まして、 第三弾は筋力保持です。 高齢になって食事が億劫になったり、社会参加しなく なって心も沈み体を動かさなかったら…
神戸リサーチコンプレックス協議会シンポジウム
2025/01/18
神戸リサーチコンプレックス協議会シンポジウム 昨日は神戸健康大学とも繋がりのある 掲題シンポジウムに参加しました。 同協議会さんは健康・未病状態の見える化を 進めておられています。 たくさんの…
阪神淡路大震災30年
2025/01/17
阪神淡路大震災30年 1995年1月17日午前5時46分。 私は寝屋川社宅で休み明けの宿題を整理していた時、 突然の大きな揺れに見舞われました。 生まれてからこのかた、地面が数分も揺れ動く経験は したこと…
ワーケーション・あべのハルカス編
2025/01/16
ワーケーション・あべのハルカス編今日は昼からあべのハルカス17Fにてワーケーションです。カフェ横に個室ボックスも用意されていますが時々外の景観が目に入るカフェ内を選択しました。お陰様で、報告書…
体重コントロールの近況です。
2025/01/16
体重コントロールの近況です。 順調に減少してきて、現在77キロと かかりつけ医さんとの約束76キロまで あと少しとなりました。 上昇日は会食の日で、減少は家飲み自粛と スロージョギング、夕食の糖質…
大阪万博の思い出 その２
2025/01/15
大阪万博の主役・パビリオンで、私が最も印象に残ったのは、3時間待ったアメリカ館でも、4時間のソ連館でもなく太陽の塔です。塔内を登っていく「生命の樹」において、アメーバから三葉虫、アンモナイト…
知的好奇心キープのススメ
2025/01/15
知的好奇心キープのススメ 子供の頃、図鑑が好きで動物や魚類の 図鑑をよくみていました。 今になって考えれば、小学校に入学後 友達作りなどに役立ってたので、 父母のはからいに感謝しています。 歳…
