ホワイトデーです。 今日はパートナーからの希望で中村藤吉の 白玉入り抹茶ゼリーを買いに行く予定です。 本場・宇治抹茶のしっかりした 渋みを期待してます。
記録ダイエットのススメ 写真1枚目が自分の体重と体脂肪率の記録です。 2枚目はサンプルですが、詳細なカロリー コントロールができるアプリのようです。 会食があれば当然体重増加となり、その記録を …
第33回健康寿命延伸セミナー開催しました。 肌寒い気候の中でしたが、30名余のご参加者が 集われ、熱心に聴講していただきました。 前回開催のアンケートに認知症についての 開講要望が多かったので、…
トランプ大統領施政方針演説 昨日の昼に米大統領の施政方針演説を 聞きましたが、一言で集約すると 「アメリカンドリームは誰も止められない。 偉大なアメリカは、ここに復活した」 の冒頭の言葉に集約…
坂の上の雲日本海海戦へ 昨年9月から始まったNHKの大作 「坂の上の雲」が、いよいよクライマックスです。 正岡子規が逝き、日露戦は旅順陥落。 雌雄を決すべく、勇将ロジェストヴェンスキー 率いるバル…
神戸健康大学第33回健康寿命延伸セミナーは、３月８日開催となります。現在３０名弱のご参加をいただく予定で、今回も盛況となりありがとうございます。開催まで日のないところとなってきましたが、ボラ…
高齢者の資産運用投資検討の時期 おはようございます。 先日お伝えした米国S&P市場の三角もちあいは 格言通り下に大きくふれました。 ただ売られすぎを示す下限のポリンジャーバンドを 突き抜けた後、「…
地域づくりネットワーク会議です。 神戸に来ています。 快晴、気温7℃ですが陽射しが暑く 感じられます。 今日は兵庫県さん主催のネットワーク会議。 様々な団体の方々の取り組みを勉強し、 ネットワー…
高齢者の肥満基礎代謝の理解 「普通に食べてるだけだが、最近太る」 と話される高齢の方がいらっしゃいます。 実は普通に食事することが、基礎代謝の減少で 肥満につながるケースがあることを 忘れない…
一歩一歩、春です。 今日の大阪城近辺は、明日の大阪マラソンの 準備で気忙しい人の往来でした。 街中も入念に仕上げしているランナーが多数。 今年もランナーに満足感のある、おもてなし 溢れる大会に…