体組成計での測定です！ 体重は万博などでグルメを楽しみながらも 76キロを維持しました。 体成分分析は 標準、筋肉量と筋肉均衡も標準。 しかし！体脂肪量は3キロ体重を落としても まだ「過多」判定で…
健康寿命延伸セミナーの進化を目指します！ 先日繁昌亭での落語の前に 天満・天神さんにお参りして 家内安全と商売繁盛を祈ってましたが、 早速ご利益ありです。 おみくじの吉が効いてるので お礼参りし…
祝大阪・関西万博開幕 あいにくの肌寒い花散らしの雨で ブルーインパルスも展示飛行が中止には なりましたが、集まったお客さんは 未来へ向けての万博のメッセージを 堪能されたと感じました。 ゲート…
老いなき世界健康寿命はどこまで？ 現在の日本では平均の健康寿命が男性72歳、 女性75歳です。 平均寿命と比べると約5～8年短く、逆に言えば それだけ健康に苦しむ時間が長いということに なります。 …
老いなき世界、いよいよクライマックスへ。 山中伸弥教授が発見したiPS細胞の四つの遺伝子が 無毒化仕様ウイルスにより人体に注入され、 スイッチとなる化学物質を投与すると サーチュイン遺伝子（長寿…
京都・東山です。 昨日は先生方と稲盛ライブラリーでの 勉強会を経ての、東山巡りでした。 山縣有朋の別邸・無鄰菴あたりは 観光客も少なく、ゆったりとした時間を 過ごせるのでお勧めです。 知恩院、…
プロ野球開幕です。 いよいよ明日プロ野球の公式戦開幕です。 今年も様々なドラマを作り上げてくれる ことでしょう。 阪神ファンにとっては伸び代の大きい若手を 多数抱えての、期待大のシーズン・イン…
今日は生活習慣病の定例チェック日で、 身長173.1cm体重77キロ。主治医さんから 頑張ってますね、と褒められました。 「引き続きBMI25以下を目指して 74.9キロまで落としましょう！」と とハッパをかけ…
黄砂襲来です。 春先の黄砂とスギ、ヒノキ花粉は 鬱陶しい年中行事ですね。 昨日はオンライン会議4本で影響なかったですが 今日は病院、クリニック訪問があるので 目薬と鼻炎防止薬持って出かけます。 …
春休みです。 母校の小学校は春休みに突入しました。 昼ごはんで通りかかるときの賑やかさが ないのは少し寂しいものです。 とはいうものの、 4月からは児童数が1000人近くになります。 これ以上学舎の…