次世代に残す大切なものPHR 健康診断の血液検査報告をもらいました。このようなPHR（パーソナルヘルスレコード）は今後データの提供者（データ・ドナー）により研究機関に提供され、次世代の皆さんの健康…
高齢者の食事日進月歩のクックチル食 最近のケア展示会に行きますと、高麗者の食事としての クックチルが大きなスペースを取っています。 湯煎で美味しい食事が取れるということで、 厨房管理が不要にな…
男性高齢者が気をつけたいこと武勇伝の大盛り 最近の話題になっている「これ、私がやりました」 の自己アピールですが、度を超した大盛りになると 人間関係が壊れてしまいそうです。 大盛りは来年の流行…
あっという間の12月です。 今日は好天に恵まれ、日差しも強めだったので 清々しい一日でした。 今年もあとひと月。思えば飛ぶように 時間が流れていきました。 それだけいろんなことにチャレンジして …
一躍有名店になってます。 今日12時に、以前お伝えした家近くの Henry'sPIZZAに行ったところ、小一時間待ちの 混雑で、夕刻に出直しました。 どうやら先月ブルーノ・マーズが この店を訪問、Instagramに…
高齢者の資産運用円高の考え方 今年ここまで、米国や全世界の投資信託で 積み立てされた方は一年通じて円安のメリットを 享受し、つみたてNISAの運用利回りは 恐らく年率10%を越している方が多いと 思い…
健康経営推進交流会に行ってきました。 昨日は大阪市淀川区で健康経営の交流会に 行ってきました。写真は30社強のプレゼン資料・ チラシです。ご覧の通り大盛況でした。 基調講演された、NPO法人健康経…
再び奈良に来ました。 次回伺うときは、奈良の皆さんに 良い提案ができるよう仕上がればと願い、 大極殿を見上げています。 あをによし奈良の都にたなびける 天の白雲みれど飽かぬかも 遣新羅使詠
健康診断とインフルエンザ予防接種です。 今日はかかりつけ医さんで 健康診断とインフルエンザの予防接種です。 高齢者にとって、避けられる感染病は きちんと避けたいですね。 この季節、いつも看護師…
睡眠の質をみてみる。 おはようございます。 現在自分の睡眠の質を知る スリープマイスター（sleepmeister）という アプリを試しています。 以前大谷選手が使っているAIRというマットレスを 紹介しまし…