昨日なんとか体重を77キロ台にもってきました。直近最高値からは3.5キロ減で、高校3年の頃の体重に漸く戻ってきたというところです。 節酒が効いているものの、まだ忘年会シーズン真っ只中で油断禁物です…
大阪府では、今年度から次世代のスマートヘルススタートアップ事業を始めました。凡その話ですが、現在大阪府は健康診断受診率が低いこと、特に自営業や高齢者の方が顕著なようです。人生100年時代にも関…
自分の好きな谷町2丁目のコーヒーショップharacafeです。タワマンの公開空地を利用して、デベロッパーは容積緩和のメリットを、近隣の住民は緑地に囲まれた店の内外でワーケーションを楽しめます。（中に…
昨日今日と、母校の市立南大江小学校で文化祭「たんぽぽの会」が開催され、20年ぶり母校訪問。廊下を歩くと記憶の断片が甦ります。卒業生や地域の皆さんが集い、作品の発表、吹奏楽演奏に屋台やスピード…
特に高齢者で、旧NISAを利用してこられた方への ご注意情報です。 ２０２０年に旧NISAで投資してきた資産は、この年末で期限が来ます。これまで自動的にロールオーバー（更新）が出来たのですが 旧NISA…
次世代に残す大切なものPHR 健康診断の血液検査報告をもらいました。このようなPHR（パーソナルヘルスレコード）は今後データの提供者（データ・ドナー）により研究機関に提供され、次世代の皆さんの健康…
高齢者の食事日進月歩のクックチル食 最近のケア展示会に行きますと、高麗者の食事としての クックチルが大きなスペースを取っています。 湯煎で美味しい食事が取れるということで、 厨房管理が不要にな…
男性高齢者が気をつけたいこと武勇伝の大盛り 最近の話題になっている「これ、私がやりました」 の自己アピールですが、度を超した大盛りになると 人間関係が壊れてしまいそうです。 大盛りは来年の流行…
高齢者の資産運用円高の考え方 今年ここまで、米国や全世界の投資信託で 積み立てされた方は一年通じて円安のメリットを 享受し、つみたてNISAの運用利回りは 恐らく年率10%を越している方が多いと 思い…
氷のオブジェ！ 今年は ありの～ままの～姿見せるのよ～♪ という魅せ方の阪急大通り。 大学通学時から、冬場はキラキラで黄色味のある 柔らかい色調だった記憶があるので、 清新さがあります。