昨日なんとか体重を77キロ台にもってきました。直近最高値からは3.5キロ減で、高校3年の頃の体重に漸く戻ってきたというところです。 節酒が効いているものの、まだ忘年会シーズン真っ只中で油断禁物です…
大阪府では、今年度から次世代のスマートヘルススタートアップ事業を始めました。凡その話ですが、現在大阪府は健康診断受診率が低いこと、特に自営業や高齢者の方が顕著なようです。人生100年時代にも関…
自分の好きな谷町2丁目のコーヒーショップharacafeです。タワマンの公開空地を利用して、デベロッパーは容積緩和のメリットを、近隣の住民は緑地に囲まれた店の内外でワーケーションを楽しめます。（中に…
昨日今日と、母校の市立南大江小学校で文化祭「たんぽぽの会」が開催され、20年ぶり母校訪問。廊下を歩くと記憶の断片が甦ります。卒業生や地域の皆さんが集い、作品の発表、吹奏楽演奏に屋台やスピード…
特に高齢者で、旧NISAを利用してこられた方への ご注意情報です。 ２０２０年に旧NISAで投資してきた資産は、この年末で期限が来ます。これまで自動的にロールオーバー（更新）が出来たのですが 旧NISA…
超絶に並ぶリスクをとって、KITTE大阪の小麦の麺神（めがみ）に行ってきました。流石に1時間は超えませんが、なかなかの待ち時間です。名物大阪鶏白湯の炙りチャーシュー追加を注文したところ、噂通り盛…
中山美穂さんが自宅の浴槽で亡くなられていたとのこと、ご冥福をお祈りいたします。54歳という若さで、まさかという思いですが、直前体調を崩されていたようで、ヒートショックが原因の可能性もあります…
次世代に残す大切なものPHR 健康診断の血液検査報告をもらいました。このようなPHR（パーソナルヘルスレコード）は今後データの提供者（データ・ドナー）により研究機関に提供され、次世代の皆さんの健康…
高齢者の食事日進月歩のクックチル食 最近のケア展示会に行きますと、高麗者の食事としての クックチルが大きなスペースを取っています。 湯煎で美味しい食事が取れるということで、 厨房管理が不要にな…
男性高齢者が気をつけたいこと武勇伝の大盛り 最近の話題になっている「これ、私がやりました」 の自己アピールですが、度を超した大盛りになると 人間関係が壊れてしまいそうです。 大盛りは来年の流行…