高齢者の資産運用投資検討の時期 おはようございます。 先日お伝えした米国S&P市場の三角もちあいは 格言通り下に大きくふれました。 ただ売られすぎを示す下限のポリンジャーバンドを 突き抜けた後、「…
地域づくりネットワーク会議です。 神戸に来ています。 快晴、気温7℃ですが陽射しが暑く 感じられます。 今日は兵庫県さん主催のネットワーク会議。 様々な団体の方々の取り組みを勉強し、 ネットワー…
高齢者の肥満基礎代謝の理解 「普通に食べてるだけだが、最近太る」 と話される高齢の方がいらっしゃいます。 実は普通に食事することが、基礎代謝の減少で 肥満につながるケースがあることを 忘れない…
高齢者の資産運用全天候型ポートフォリオ 現在の市況は、よく言えば新たな成長へ向けての 踊り場状態、悪く言えばトランプ大統領による 米国第一主義の世界戦略に振り回されている状況と 考えています。…
夜間頻尿の改善、大事です。 夜に一回以上トイレに行くことは、夜間頻尿と 定義されています。 夜間頻尿は、前立腺肥大や過活動膀胱など、 お医者さんに相談すべきものからアルコールや カフェイン系飲…
カラオケ、それが一番大事です。 今日は街の皆様と宴会後カラオケ大会。 歳を取ってもハリのある声を出すのは 大事なことです。 今回は写真のような人生3番目の 得点もあれば、「それが大事」の 69点ま…
バレンタインデー作品です。 パートナーが生涯学習室で作った作品ですが、 上がクリスマスリース、下はバレンタインデー のモデルです。 生涯学習室は、いつもきちんとした指導を されるものだと感心し…
大塚国際美術館です。 昨日は学生時代の友人とグループツアーでした。 鳴門・大塚国際美術館システィーナ礼拝堂の復元は 前回訪問時しっかり観れなかったので、 解説を聞きながらしっかりと時間をかけて…
睡眠の質と量を考えよう。 ドジャースの大谷選手がことの他睡眠の 質と量を重要視していることは有名です。 では、我々高齢者はどのようにすべき でしょうか。 睡眠量の答えは、個人差があるので人によ…
健康経営セミナー＆スマートヘルス展示会開催。 昨日は大阪商工会議所主催の健康経営セミナーに 併せる形でスマートヘルスのスタートアップ 事業者44社による説明会が開かれ、大盛況でした。 健康経営…