高齢者の熱中症対策

熱中症で救急搬送されるかたは、高齢者が実に半数
を数えるそうです。
高齢になるとトイレ事情からつい水分補給が
億劫になり、そのことに気づかず室内でも
脱水症状になることから
搬送される事態が多いようです。
薬や飲酒による体内の水分減少もリスクですね。

喉が渇いてなくとも、少なくとも一日8回飲水、
できれば経口補水液を。
エアコンプラス扇風機などで空気循環を。
外出は日中の暑い時間を避けましょう。
そして何よりも大切なことは、
一人ひとりが、でなく、周りの方もサポートする
コミュニティづくりを行いましょう。
みんなで夏場を乗り切ること、
今後の超高齢社会に重要と考えます。