体組成計導入へ向けて！

体組成計とは、筋肉や脂肪、骨など私たちの体を構成する組織を推定し、表示する測定器です。
BMIは体重計にて分かりますが、内臓脂肪の測定や筋肉量の数値により、体のバランスを
測定を受けた方にお伝えするものです。

私はこれを重視していて、地域の皆さんに内臓脂肪のコントロールのきっかけや、筋肉量の

低下によるサルコペニア防止取り組みのきっかけ（モチベーション）を頻繁に提供して

いくつもりです。

体組成計等の正しい使い方を現在学んでいて、セミナーでの実践局面に、出来れば

今秋から入れればと考えています。

語らい、交流の場に、絶えず健康マインド醸成の機会を。
 

人生百年時代の取り組みは、行政サイドで進めてもらう受け身だけでは物足りない。

自ら進んで少しずつマインドを変えていくことで、
しっかり前を向いた生活を送っていただく方を増やしていく方針です。