一般社団法人プレシジョンヘルスケア研究機構

一般社団法人プレシジョンヘルスケア研究機構
健康測定会に参加します。

掲題の測定会が16日に迫ってきました。
私は同研究機構さんの測定事業に賛同して、
自分のデータ提供・公開をもって、他の方の
反面教師となるべく進めていく考えです。

直近の4月に他団体で測った体組成計によれば、
体重と体脂肪率がもうすぐ標準カテゴリーです。
筋肉量を1キロ増やし、体脂肪を4キロ弱
減じ腹囲も7センチほど落としてきました。
まずは精緻な数字をモチベーションに変えて、
取り組んでいきたいと思います。