寒中お見舞い申し上げます。

寒中お見舞い申し上げます。

暖冬だと長期予報に出ていたと思いますが、
今年は久しぶりに子供の頃のような寒さを
感じています。
感染症も流行るなか、来週は大寒波到来。
くれぐれもご自愛ください。

高齢者は寒い中で家の中で閉じこもりがちです。
廃用症候群が出ないよう、室内での体操など
動いてもらうようにしてください。
我々もストレッチなどを行って、関節の可動域を
保持しましょう。

もうすぐ２月。ほのかに春の訪れを
感じられるものを探して、元気出していきましょう。