高齢者向け生活支援で大阪府、大阪市から役立つ情報を提供 | ブログ

あっという間の12月です。 今日は好天に恵まれ、日差しも強めだったので 清々しい一日でした。 今年もあとひと月。思えば飛ぶように 時間が流れていきました。 それだけいろんなことにチャレンジして …

高齢者の資産運用円高の考え方 今年ここまで、米国や全世界の投資信託で 積み立てされた方は一年通じて円安のメリットを 享受し、つみたてNISAの運用利回りは 恐らく年率10%を越している方が多いと 思い…

再び奈良に来ました。 次回伺うときは、奈良の皆さんに 良い提案ができるよう仕上がればと願い、 大極殿を見上げています。 あをによし奈良の都にたなびける 天の白雲みれど飽かぬかも 遣新羅使詠

健康診断とインフルエンザ予防接種です。 今日はかかりつけ医さんで 健康診断とインフルエンザの予防接種です。 高齢者にとって、避けられる感染病は きちんと避けたいですね。 この季節、いつも看護師…

睡眠の質をみてみる。 おはようございます。 現在自分の睡眠の質を知る スリープマイスター（sleepmeister）という アプリを試しています。 以前大谷選手が使っているAIRというマットレスを 紹介しまし…

私の減量法です。 まったりしてる私の減量法をお伝えします。 減量宣言後ひと月何もせず、まず危機感を持つ。 やり始めたら 家飲みを止める、毎日夜納豆と腕立て腹筋30回 3～4日に一回すること トロ鯖定…

高齢者の資産運用米国投資は？ 米国インデックスファンドの今年は 極めて高い運用成績を挙げました。 しかし来年は図のようにトランプ氏の 「アメリカを偉大にするための」関税強化策、 移民制限政策に…

天神橋筋商店街は心の中の日本一！ つい最近のニュースで、東京の商店街が 長さで日本一になったと出てました。 長さはそうなのかもしれませんが、 道真公以来の歴史、整然と並ぶ商店の威容、 人情残る…

炭酸水で長生き？ よく聞く話として、「長生きする方は肉とコーラが大好き」 というのがあります。 ほんとかな？と思う反面、80代半ばの親しい方で 複数そんな方がいらっしゃるのもあって、 ただいま色…

iPhone機種変更の設定が難しい件 先週iPhone16に機種変更したのですが、 週末忙しくて、設定が後ろ倒しになってました。 漸く本日手をつけましたが、特にアプリ移行の際、 連携がブチブチと切れていて、…