高齢者向け生活支援で大阪府、大阪市から役立つ情報を提供 | ブログ

大阪・関西万博パビリオンご紹介大阪ヘルスケアパビリオン ゴールデンウィークも始まり、混雑が予想されますが、 今回お勧めするパビリオンは、地元大阪の 大阪ヘルスケアパビリオンです。 このパビリ…

体組成計での測定です！ 体重は万博などでグルメを楽しみながらも 76キロを維持しました。 体成分分析は 標準、筋肉量と筋肉均衡も標準。 しかし！体脂肪量は3キロ体重を落としても まだ「過多」判定で…

老いなき世界健康寿命はどこまで？ 現在の日本では平均の健康寿命が男性72歳、 女性75歳です。 平均寿命と比べると約5～8年短く、逆に言えば それだけ健康に苦しむ時間が長いということに なります。 …

桜が咲きました。 満開の桜です。 下の花々も色彩豊かに ご入居者さんに向かって 微笑んでくれています。 穏やかで、スタッフさんとも 和やかに過ごしておられる この1分1秒の時間が大切です。

今日は本の紹介です。 もし、自分の老後に漠然とした健康不安を持つ方がおられたら、是非この本をお勧めします。 この本は3部の構成で私たちは何を知っているのか（過去）何を学びつつあるのか（現在）ど…

神戸市総合福祉センターです。 思えば40年ほど前、学生の分際で 民法をかじっただけなのに、 地域の方向けにこの建物で法律相談を 行ってました。 青かったなあ、 そしてまた、今もまだ青いなあと思っ…

神戸大学医学部附属病院訪問です。 先々週、そして今日と神戸大学医学部附属病院を 表敬訪問しました。 病床数934床、規模的に全国第7位の 特定機能病院で、院長先生はじめ幹部の方々が 素晴らしいお人…

退院支援事業を進めます。写真は、弊社団理事が作成してくれた大作のプレゼン資料ですが、容量の関係でほんの一部掲載をしました。まずは兵庫県、大阪府にて病院の地域医療連携室との連携、協力事業を進…

夜間頻尿の改善、大事です。 夜に一回以上トイレに行くことは、夜間頻尿と 定義されています。 夜間頻尿は、前立腺肥大や過活動膀胱など、 お医者さんに相談すべきものからアルコールや カフェイン系飲…

睡眠の質と量を考えよう。 ドジャースの大谷選手がことの他睡眠の 質と量を重要視していることは有名です。 では、我々高齢者はどのようにすべき でしょうか。 睡眠量の答えは、個人差があるので人によ…