高齢者向け生活支援で大阪府、大阪市から役立つ情報を提供 | ブログ

体組成計での測定です！ 体重は万博などでグルメを楽しみながらも 76キロを維持しました。 体成分分析は 標準、筋肉量と筋肉均衡も標準。 しかし！体脂肪量は3キロ体重を落としても まだ「過多」判定で…

いよいよ明日17日、日米関税交渉が始まります。 世界で初めて、トランプ関税に対し物申す赤澤亮正経済再生相は、急ごしらえのチームながら、日本の各省あげての切り札を揃えた陣容と聞いています。赤澤さ…

健康寿命延伸セミナーの進化を目指します！ 先日繁昌亭での落語の前に 天満・天神さんにお参りして 家内安全と商売繁盛を祈ってましたが、 早速ご利益ありです。 おみくじの吉が効いてるので お礼参りし…

老いなき世界健康寿命はどこまで？ 現在の日本では平均の健康寿命が男性72歳、 女性75歳です。 平均寿命と比べると約5～8年短く、逆に言えば それだけ健康に苦しむ時間が長いということに なります。 …

終末期看取りです。 いろんな方の看取りをしてますが、今回は 母なので心の中で苦しんでます。 言語聴覚士さんから、嚥下能力喪失を 告げられ、末梢点滴なら1ヶ月、中心静脈栄養 でも最長半年と、主治…

不審電話にご用心 添付写真の通り、昨日海外から電話が かかってきたので、留守電での文字起こし 対応にして、着信拒否としました。 なんでNTTファイナンスから医療費請求？ 公的処置って何？という 不…

高齢者の肥満基礎代謝の理解 「普通に食べてるだけだが、最近太る」 と話される高齢の方がいらっしゃいます。 実は普通に食事することが、基礎代謝の減少で 肥満につながるケースがあることを 忘れない…

夜間頻尿の改善、大事です。 夜に一回以上トイレに行くことは、夜間頻尿と 定義されています。 夜間頻尿は、前立腺肥大や過活動膀胱など、 お医者さんに相談すべきものからアルコールや カフェイン系飲…

睡眠の質と量を考えよう。 ドジャースの大谷選手がことの他睡眠の 質と量を重要視していることは有名です。 では、我々高齢者はどのようにすべき でしょうか。 睡眠量の答えは、個人差があるので人によ…

１７日から再び大寒波が襲来するようです。もうそろそろ気候的な春の兆しを感じたいところですが、 まだひと踏ん張り必要ですね。 今日のいいもの紹介は電気湯たんぽです。昔、子供のころにお湯の音をぽ…