高齢者向け生活支援で大阪府、大阪市から役立つ情報を提供 | ブログ

体組成計登録事業者になりました。 インボディ・ジャパン社の登録事業者になりました。 体組成計は、筋肉量、脂肪量、骨量、水分量などの体組成 比率を分析し、四肢を併せた全身の体のバランスを測定し…

地域後見推進プロジェクトの件 今年も地域後見のための、市民後見人養成講座の 季節がやってきました。 昨日から募集を開始した本講座は、本年で18期目かと 思いますが、たくさんの方が市民後見人として…

体組成計とは、筋肉や脂肪、骨など私たちの体を構成する組織を推定し、表示する測定器です。 BMIは体重計にて分かりますが、内臓脂肪の測定や筋肉量の数値により、体のバランスを 測定を受けた方にお伝え…

梅雨時で蒸し暑くなってきました。こんな時に動くのはやめときたい、という気持ちを抑えて、一度膝上げトレーニングをやってみませんか。簡単なもので、立った状態から膝を体の中心線に向かって上げ、 反…

体組成計での測定です！ 体重は万博などでグルメを楽しみながらも 76キロを維持しました。 体成分分析は 標準、筋肉量と筋肉均衡も標準。 しかし！体脂肪量は3キロ体重を落としても まだ「過多」判定で…

夜間頻尿の改善、大事です。 夜に一回以上トイレに行くことは、夜間頻尿と 定義されています。 夜間頻尿は、前立腺肥大や過活動膀胱など、 お医者さんに相談すべきものからアルコールや カフェイン系飲…

関西メディカル病院です。 先週母が一時心肺停止になり、 お世話になった関西メディカル病院です。 かかりつけ医さんとの連携もよく、 見事に蘇生させてくださいました。 心の底から感謝するとともに …

事務所仮オープンです。 家具がなかなか揃わず、今になりましたが 事務所開設しました。 空きスペースには健康測定関係機器か、 クラビノーバが入る予定です。 全体リニューアルが終わるのは、おそらく …

老いを知る本のご紹介 東京大学の飯島勝矢先生が書かれた 「70歳の取扱説明書」は、 読みやすく老化とは何かを学べる本です。 三時限めの「健康に老いる」は、歳をとったら 幸福感が増していくというエ…

フレイルを予防しよう！筋力保持編 フレイルに関して、社会参加編、食事編と来まして、 第三弾は筋力保持です。 高齢になって食事が億劫になったり、社会参加しなく なって心も沈み体を動かさなかったら…